TABLEAU DES FRÉQUENCES DU CERVEAU
Des études sérieuses ont été faites pour déterminer la gamme des fréquences et des états mentaux et des comportements qui y sont associés. Ces études ont permis d’appréhender les fréquences réelles du cerveau.
La longueur des ondes se calcule en Hertz (Hz), elle est équivalente à une oscillation par seconde.
Gamme de fréquence :
13 à 40 Hz : Ondes bêta : Pensée active, action, vivacité d’esprit ou concentration active
7 à 13 Hz : Ondes alpha : Relaxation consciente
4 à 7 Hz : Ondes thêta : Rêves, méditation profonde, hypnose
Moins de 4 Hz : Ondes delta : Sommeil profond sans rêve
LES SONS BINAURAUX
Depuis de nombreuses années, des chercheurs ont fait expériences avec les sons binauraux.
Nos ondes cérébrales varient d’intensité pendant une journée et chaque fréquence produit des effets différents sur notre conscience.
Les recherches ont montré que l’on pouvait modifier les ondes cérébrales en utilisant des sons.
Si l’on veut amener le cerveau à une fréquence de 7 Hz, qui correspond a un état de méditation profonde, un état d’hypnose ou de rêves lucides, il est possible de faire entendre des sons de 200 Hz dans l’oreille droite et de 207 Hz dans l’oreille gauche.
Le cerveau, en réaction, va élever ou abaisser sa fréquence à 7 Hz, exactement comme il était souhaité…
Des générateurs d’ondes sinusoïdales sont utilisés pour créer deux ondes de fréquences qui sont introduites séparément dans les oreilles. Le cerveau réagit en créant un troisième son qui est en fait la différence entre les deux premiers et réagit instantanément à ces fréquences par une altération de la conscience de veille.
Des personnes ayant beaucoup d’expérience avec les états altérés de conscience ont affirmé qu’elles se trouvaient stimulées par cette expérience.
Elles se retrouvaient dans le même état que pendant leur pratique intense de méditation.
Les études ont prouvé également que chaque zone importante du corps est stimulée par une fréquence différente.
Pour écouter des sons binauraux, il est indispensable de porter un casque ou des écouteurs.
LES SONS MONAURAUX
Cette technologie utilise deux sons d’intensité égale. Le résultat est donc un son net.
Contrairement aux sons binauraux, les sons monauraux sont facilement compris par le cerveau car il n’a pas besoin de s’adapter en équilibrant les sons.
Les sons monauraux utilisent un son simple qui pulse de manières spécifiques pour produire un effet désiré.
Cette technologie est différente des sons binauraux et produit des résultats plus rapides et directs.
Le casque d’écoute devient optionnel mais toutefois recommandé.
LES SONS ISOCHRONES
L’utilisation des sons isochrones semble correspondre à l’entraînement le plus efficace pour modifier les ondes cérébrales…
Les sons isochrones sont, comme les sons monauraux, d’intensité égale, mais leur vitesse de pulsation est plus grande.
Ainsi, le cerveau se synchronise plus facilement avec le rythme.
Le casque d’écoute est optionnel mais recommandé.
CES DIFFÉRENTS SONS STIMULENT LE CERVEAU EN MODIFIANT POSITIVEMENT SA FRÉQUENCE OPÉRATOIRE :
*Avoir le sentiment que le corps est lourd ou alors très léger…
*Relaxation totale du corps – de la tête aux pieds, avec impression d’une relaxation et d’une perception du corps « comme d’un tout »…
*Visualisations vives, couleurs, images, souvenirs revenant à la mémoire…
*Dissociation du conscient et de l’inconscient avec meilleure compréhension de votre situation actuelle…
*Absence ou baisse de l’anxiété ou du stress. Libération des tensions musculaires, nerveuses, émotionnelles, cognitives…
CHAQUE PERSONNE FONCTIONNE DIFFÉREMMENT :
Comme chaque personne fonctionne différemment, certaines personnes sont plus facilement ouvertes à la suggestion tandis que d’autres refusent davantage de se laisser aller.
Certaines partagent des expériences extraordinaires, tandis que d’autres expérimentent et sont comblées par une douce relaxation.
L’ENTRAINEMENT :
L’entraînement des ondes cérébrales utilise exactement les mêmes fréquences que nous utilisons dans la vie quotidienne.
Utiliser ces ondes de manière consciente et volontaire peut nous permettre de vivre plus sereinement et d’atteindre certains niveaux d’apaisement.
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